Как бороться с паническими атаками

К симптомам панического страха можно отнести потливость, головокружение, учащенное сердцебиение, приступы жара, учащенное дыхание, слабость в конечностях, ощущение нехватки воздуха, полное бессилие или паралич, влажные ладони, расстройство зрения, тошнота, рвота, диарея, оцепенение, покалывание по...

Как лечить пищевое отравление

Люди часто задумываются о качестве съеденной пищи уже тогда, когда начались проблемы с ее усвоением или перевариванием. Среди множества причин, которые могут вызвать пищевое отравление, одно из лидирующих мест занимает нарушение правил хранения готовой...

Чем полезен хлеб

В беседах с врачом часто можно услышать совет употреблять поменьше хлеба, так как он вреден. Такая позиция врачей, наверное, сыграла весьма пагубную роль в распространении заболеваний, которые связаны с нарушением работы ЖКТ. Хлеб тысячелетиями...

Как быстро избавиться от изжоги

Изжога является весьма неприятным недугом, сопровождающимся ощущением жжения в горле, горечью во рту, отрыжкой, а иногда и вздутием живота. Эта проблема, к сожалению, знакома каждому второму человеку. Давайте же разберемся, как быстро избавиться от...

Как развить гибкость

Гибкость – это способность суставов и частей тела выполнять движения с наибольшей амплитудой. Благодаря хорошей гибкости повышается степень подвижности мышц, которые используются в повседневной жизни. Максимальная естественная гибкость присуща младенцам. Но с возрастом данное...

Как правильно принимать ванну

Всем известно, что вода – это стихия жизни. Вряд ли современный человек может себе представить жизнь без ежедневной ванны или душа. Но не всем известно, как правильно принимать ванну и какие свойства имеет эта...

Чем полезен кокосовый орех

Кокос – это растение семейства Пальмовых или же Ореховых, коренной житель таких стран как Таиланд, Шри-Ланка, Индонезия, Бразилия, Филиппины. В данной статье мы поговорим о том, чем полезен кокосовый орех, а также в чем...

Как быстро поднять иммунитет

Здоровье – это самое дорогое, что мы имеем. А качество нашего здоровья напрямую зависит от состояния иммунитета. Поэтому сейчас поговорим о том, как быстро поднять иммунитет. Иммунитет является своеобразным щитом нашего организма, нашей защитой. Если...

Диета на 3 дня

Жизнь женщины непредсказуема. Еще вчера не было никаких планов на ближайшие выходные, а сегодня дальняя родственница пригласила на свадьбу, интересный молодой человек зашел на страничку в социальной сети и предложил встретиться или подружки решили...

Это интересно!

Жир: откуда столько эмоций?

Большинство современных женщин постоянно озабочены своей фигурой. Похудеть нередко стремятся даже те, чей вес соответствует норме. А те, кто обладает безусловно стройным телом, панически...

Это популярно!