8 приемов, чтобы быстро расслабиться

В переводе с латыни слово «релаксация» означает выход узника на свободу. Это отражает глубинную сущность процесса. Чтобы расслабиться, вам нужно почувствовать разницу между пленом и свободой, состоянием стресса и состоянием покоя. Профессор психологии Нэнси...

Гибкость мышления: как посадить мысли на шпагат

Воспитывать себя, двигаться к цели, сделать все ради победы. В погоне за крепким и здоровым телом мы бываем слишком прямолинейны. Что, если прислушаться к телесным сигналам и быть настойчивыми, но гибкими? Здоровье и красота  Вот уже...

13 антивозрастных продуктов

Хотите, чтобы никто не догадался, сколько вам лет, и при этом обойтись без пластической операции? Тогда включите в свой рацион продукты с высоким содержанием витаминов, минералов, антиоксидантов и полезных жиров. Здоровье и красота  Годы оставляют следы...

Стрельба в США: 19 погибли, 40 пострадали

Фото: EPA Комментарии166 Не менее 19 человек погибли, 40 пострадали в результате стрельбы в торговом центре в Техасе. В сети появились фотографии человека, открывшего стрельбу. Это 21-летний зовут Патрик Крузиус. Накануне он опубликовал манифест, в котором заявил о солидарности со стрелком в мечетях Новой Зеландии. По данным американских СМИ, в результате стрельбы не менее 19 человек...

Это интересно!

Это популярно!