Как и другие части тела, лицо требует четкого соблюдения конкретной направленности при осуществлении массажа.

Со схемой массажных линий важно ознакомиться не только профессиональным косметологам, но и людям, регулярно наносящим самостоятельно косметические средства на лицо, шею и зону декольте. Придерживание таких правил минимизирует риск растягивания кожи и возникновения мимических морщин.






Что такое массажные линии лица

Массажные линии лица – это конкретные направления внешнего воздействия на кожу, следуя которым растяжение кожного покрова минимально.

Их знание, а также практическое применение позволяет:






  • откорректировать овал лица;
  • избавиться от неглубоких мелких (в том числе мимических) морщин;
  • минимизировать риск возникновения «заломов» на коже;
  • улучшить цвет кожи лица;
  • устранить дефекты, акне, прыщи, черные точки;
  • избавиться от отеков;
  • придать тонус коже;
  • подтянуть второй подбородок.

Массажные линии лица. Схема для нанесения крема и массажа, массажера, мезороллера, лимфодренажа, подтяжки

Массажные линии лица — схема — должны быть известны каждому желающему обучиться самостоятельному массажу

Массажные линии лица (схема имеется в свободном доступе в Интернете) помогают каждому человеку, ухаживающему за собственным внешним видом, в домашних условиях регулярно воздействовать на кожу с целью улучшения кровообращения, а также питания и снабжения ее клеток кислородом.






Такие направления для стимуляции кожного обмена определялись дерматологами, косметологами и терапевтами с учетом биоритмов человеческого организма, а также расположения лимфатических сосудов и волокон коллагена (их максимально продолжительное сохранение в первозданном виде минимизирует риск преждевременного старения кожи).

Зачем соблюдать порядок движений

Важность соблюдения массажных линий при нанесении крема, самомассаже, а также использовании массажера заключается в увеличении вероятности преумножения желаемого эффекта.

Например:

Внешние условия Результат соблюдения направленности массажных линий лица
Нанесение крема (вне зависимости от предназначения косметического средства и его структуры) Питательные вещества из наносимого состава усваиваются быстрее и лучше, что запускает процесс естественной регенерации кожного покрова, его увлажнение и разглаживание.
Самомассаж Стимулируется кровоток, и значительно ускоряется кровообращение в зоне воздействия.

Это способствует подтяжке овала лица и улучшению цвета самой кожи (приобретает розоватый оттенок, исчезают темные круги под глазами, пигментные пятна становятся менее выразительными).

Использование массажера Биологически активные точки стимулируются «умным» механизмом, что приводит не просто к значительному улучшению состояния кожи лица, но и нормализации работы жизненно-важных органов.

Косметологи рекомендуют перед самостоятельной работой с кожным покровом пройти аналогичную процедуру у специалиста. Это поможет определить необходимую степень интенсивности воздействия, а также наиболее «проблемные» области лица.

Важно соблюдать основные правила гигиены и перед самомассажем зоны лица, шеи и декольте тщательно вымыть руки во избежание занесения инфекции или загрязнения пор с дальнейшим провоцированием появления высыпаний.

Основные массажные линии

Массажные линии совпадают с движением лимфотока, а также, по своему расположению, с коллагеновыми клетками. Учитывая этот факт, каждая область на лице будет требовать индивидуального «подхода»: различной интенсивности воздействия, направленности движения.

Схемы таких линий в виде стрелок конкретной длины можно расчерчивать на собственном лице косметическим карандашом во время каждой процедуры, а можно выучить их наизусть и делать самомассаж интуитивно.

Подбородок

Правильная стимуляция кожного покрова в зоне подбородка способна избавить людей, ведущих сидячий или малоактивный образ жизни, от возникновения жировых отложений и потери тонуса кожи в этой области (так называемый «второй подбородок»).

Массажные линии лица. Схема для нанесения крема и массажа, массажера, мезороллера, лимфодренажа, подтяжки

Известны случаи, когда вялость кожи в зоне подбородка закладывается генетически, однако, даже в такой ситуации владелец упомянутой особенности имеет возможность скорректировать данный ему от природы овал лица.

Косметологи и дерматологи настоятельно рекомендуют начинать массаж лица или нанесение косметического средства именно с подбородка, так как в таком случае лимфатическая система будет стимулироваться максимально естественно.

Основные массажные линии здесь имеют направление от центра подбородка (небольшого углубления на лицевой кости) к ушам или вискам. Массажировать рекомендуется не только по границе овала лица (костям), но и слегка отступая от него с сохранением направленности движения.

Щеки

Область щек наиболее часто нуждается в корректировке у людей, имеющих активную мимику. Кожа в результате частого растяжения не в естественном направлении теряет тонус, растягивается, обвисает. Это приводит к преждевременному старению и нарушает природный овал лица.

Массажные линии в данном случае располагаются:

  • от уголков рта по направлению к вискам (важно проводить линии, максимально задействуя именно кожу зоны щек);
  • от нижней части носа («крыльев» или ноздрей) по направлению к ушам.

Массажные линии лица. Схема для нанесения крема и массажа, массажера, мезороллера, лимфодренажа, подтяжки

Важно избегать грубого воздействия прямыми линиями, чтобы не нарушить целостность сосудов, клеток коллагена и структуры кожи. Интенсивность массажа должна увеличиваться по мере приближения пальцев рук к ушам или скулам. Таким образом искусственно можно сформировать выдающуюся точку овала, придать выразительности скулам, что зрительно скорректирует форму лица.

Среднее количество массажных линий области щек – 3. Не рекомендуется приближаться к зоне глаз, а также опускаться к подбородку. Игнорирование этих правил может привести к нарушениям в работе лимфатической и кровеносной системы.

Нос

Ошибочно полагать, что кожа на носу не нуждается во внешнем стимулировании. Несмотря на свою максимальную натянутость по всей области кости носа и минимальную подвижность, обращать внимание на нее во время самомассажа необходимо для равномерного воздействия на лимфатическую и кровеносную систему.

В этой зоне массажные линии имеют вертикальную направленность от ноздрей к середине бровей и требуют умеренной силы надавливания. «Крылья» носа, или внешняя сторона ноздрей, прорабатываются дугообразными движениями синхронно обеими руками.

Массажные линии лица. Схема для нанесения крема и массажа, массажера, мезороллера, лимфодренажа, подтяжки

«Крылья» носа прорабатываются дугообразными движениями

Кожа в этой области самая упругая, а мимика минимальна в сравнении с другими участками лица. Эти особенности препятствуют раннему старению, снижению тонуса и нарушению кровообращения. Поэтому уделять большое количество времени массажу кожного покрова носа, и так не подвергающемуся чрезмерному растяжению, не целесообразно.

Лоб

Кожа в области лба максимально часто подвержена неестественному растягиванию (мимика, частые прикасания, растирания). При самомассаже кожного покрова здесь необходимо предварительно убедиться в том, что вся мускулатура этой области расслаблена. В противном случае увеличивается риск повреждения целостности коллагеновых волокон, а также создание заломов и морщин.

Массажные линии на лбу берут свое начало из центра, примерно 2 пальца над переносицей. Направление движения пальцев может быть любым (вертикальным или горизонтальным).

При горизонтальном массаже следует, слегка надавливая на кожу, перемещать пальцы в сторону висков, как бы прорисовывая дугу. Во время вертикального массажа начинать движение пальцами следует примерно с середины бровей, двигаясь к линии роста волос.

Не рекомендуется сильно надавливать или растягивать кожу лба не только во время нанесения косметических средств, но и при обычном умывании лица.

Ввиду повышенной нагрузки, кожный покров в этой области истончается быстро и нуждается в деликатном уходе.

Глаза и веки

Массаж глаз и век рекомендуется доверить профессионалам. Кожа в этой области имеет более тонкую структуру, чем в других зонах лица. Эта характеристика увеличивает шансы на ненамеренное повреждение ее волокон при неправильном воздействии на массажные линии.

При проведении массажа или нанесении косметических средств в домашних условиях, важно следить, чтобы кожа оставалась неподвижной и не растягивалась. С этой целью косметологи рекомендуют стимулировать массажные линии легкими постукивающими движениями, а не привычным поглаживанием.

Основные линии здесь расположены:

  • на верхнем веке;
  • нижнем веке;
  • в области внешнего уголка глаз.

Массажные линии лица. Схема для нанесения крема и массажа, массажера, мезороллера, лимфодренажа, подтяжки

При воздействии на массажные линии, находящиеся на веках, следует двигаться от внутреннего уголка глаза к внешнему.

Массажные линии шеи

Массажные линии лица (схема подразумевает несколько направленных линий, чаще всего параллельных друг другу) плавно переходят в зону проработки области шеи. После стимулирования кожного покрова подбородка косметологи рекомендуют начинать воздействие умеренной интенсивности на массажные линии шеи.

Кожа в этой области склонна к преждевременному старению, и ее неухоженный вид обычно выдаёт истинный возраст человека. Во избежание ранней потери тонуса кожного покрова, здесь следует не только следовать массажным линиям при нанесении косметических средств, но и регулярно выполнять самомассаж.

Направленные движения необходимо производить:

  • с лицевой стороны шеи (начиная от груди, двигаться к подбородку);
  • с боковых сторон шеи (начиная от ушей, двигаться к плечам);
  • с задней стороны шеи (начиная от линии роста волос, двигаться к спине).

Техника массажа в этой области может быть любой и выбирается в зависимости от исходного состояния кожи и личных предпочтений человека.

Массажные линии лица. Схема для нанесения крема и массажа, массажера, мезороллера, лимфодренажа, подтяжки

Она может состоять из:

  • поглаживаний;
  • интенсивных постукиваний кончиками пальцев;
  • динамичных растираний (используется только в случае с увядающим типом кожи);
  • пощипываний;
  • вибрационных движений;
  • сильных надавливаний по длине массажных линий (применимо в работе с жирной кожей, имеющей склонность к появлению дефектов).

Основные правила самостоятельного проведения процедуры

Добиться видимого результата от самомассажа лица в домашних условиях, можно только соблюдая ряд основных правил.

Этот перечень составлялся квалифицированными специалистами и является обязательным для ознакомления:






  • Убедиться в отсутствии противопоказаний. К обстоятельствам, препятствующим проведению процедуры массажа лица, относится гипертония 2 и 3 степени, любые инфекционные заболевания кожи, чрезмерные рост волос на лице или в конкретной его зоне, заболевания сердца, расширенные сосуды, дефицит массы тела.

Массажные линии лица. Схема для нанесения крема и массажа, массажера, мезороллера, лимфодренажа, подтяжки

Выполняя массаж лица и шеи, нужно четко следовать направлению массажных линий

  • Четко следовать направленным массажным линиям.
  • Соблюдать заданную интенсивность, силу воздействия, скорость и требуемую продолжительность массажа.
  • Массировать кожный покров расслабленными пальцами рук, контролируя при этом, чтобы в мускулатуре прорабатываемой зоны отсутствовало напряжение.
  • По окончанию массажа конкретной зоны лица необходимо сделать «фиксирующее» движение, представляющее собой нажатие средней интенсивности на концы массажных линий. Участок кожи при этом смещаться или растягиваться не должен.
  • Для плавного перемещения по массажным линиям следует использовать жирный детский крем или гипоаллергенное масло. В случае работы с жирной кожей необходимо использовать присыпку или тальк.
  • Ежедневно проводить стимуляцию кожного покрова, уделяя массажу минимум 5-7 мин.

Игнорирование основных правил может привести к появлению нежелательных морщин, заломов на коже, а также нарушению работы сальных желез.

С эффектом подтяжки лица

Массаж для подтяжки лица (фейслифтинг) необходимо выполнять чистыми руками, предварительно удалив всю декоративную косметику.

Алгоритм стимулирования массажных линий включает в себя следующие шаги:

  1. Максимально расслабить мускулатуру лица.
  2. Указательный и средний пальцы обеих рук расположить возле крыльев носа.
  3. Слегка надавливая, разглаживать кожу по массажным линиям в направлении висков. Выполнять 3 мин.
  4. Разместить пальцы примерно на середине бровей над верхней линией роста волосков.
  5. Перемещать пальцы разглаживающими движениями от бровей к волосяной части головы. Выполнять 3 мин.
  6. Расположить 5 пальцев каждой руки на середине подбородка.
  7. Умеренно надавливая на кожу, двигать кисти в направлении ушей. Выполнять 1- 2 мин.
  8. Тыльную сторону ладони одной из рук необходимо разместить под нижней челюстью.
  9. Выполнять легкие постукивания в течение 1 мин., не сгибая при этом пальцы.

Повторять указанную последовательность действий следует ежедневно в течение 2 недель. Далее необходимо сделать перерыв, длиною 1 — 3 дня, после чего возобновить курс фейслифтинга.

Принцип действия массажера

Массажные линии лица (схема основных из них обычно представлена в руководстве к использованию массажера) необходимо соблюдать также и при проведении сеанса аппаратного массажа.

Устройство для проработки кожного покрова представляет собой компактный механизм с опцией выбора интенсивности, продолжительности, а также вида воздействия.

Массажер работает с глубокими слоями кожи, улучшая их питание и кровообращение, за счет чего происходит активная выработка эластина и коллагена. Это способствует сокращению неглубоких морщин, подтягиванию овала лица и улучшению общего внешнего вида человека.

Принципом работы некоторых видов массажеров (например, вакуумных) является воздействие на кожу лица разряженным воздухом. В результате этого ускоряется регенерация тканей, усиливается ток лимфы и, как следствие, улучшается внутриклеточный метаболизм, отвечающий за «доставку» питательных веществ тканям.

Эффективным будет считаться аппаратный массаж лица, проводимый с соблюдением основных этапов:

  1. Установить таймер и задать необходимую интенсивность работы массажера (при наличии опции).
  2. Очистить кожу от декоративной косметики.
  3. Направленными движениями смещать массажер по 10 – 12 раз:

Массажные линии лица. Схема для нанесения крема и массажа, массажера, мезороллера, лимфодренажа, подтяжки

Аппаратный массаж лица можно сделать в салоне

  • от подбородка в сторону уха;
  • от «впадинки» под нижней губой к козелку уха;
  • от внешней стороны ноздрей к вискам;
  • от кончика носа к линии роста волос;
  • от середины лба к вискам;
  • от основания шеи к подбородку.
  1. Нанести на лицо любое косметическое средство максимально легкой текстуры (гель, молочко или пенка).

При воздействии на кожу массажером, необходимо передвигать аппарат плавно, аккуратно, без рывков. Предварительно наносить крем на лицо не рекомендуется.

Как наносить крем?

Массажные линии лица (схема идентична как для ручного, так и аппаратного воздействия) необходимо соблюдать не только при целенаправленном стимулировании подкожной выработки коллагена и кровообращения в проблемных зонах, но даже во время ежедневного применения крема.

Косметическое средство рекомендуется наносить легкими постукиваниями или «вбивающими» движения пальцев предварительно вымытых рук, следуя основным направленным линиям, описанным выше.

Массажные линии лица. Схема для нанесения крема и массажа, массажера, мезороллера, лимфодренажа, подтяжки

Крем на лицо наносится легкими постукивающими движениями по направлению массажных линий

Во избежание механического повреждения кожного покрова следует избегать его чрезмерного растяжения, а также возникновения дискомфорта или минимальных болевых ощущений.

Разновидности массажеров для лица

В зависимости от желаемого результата, а также исходного состояния кожи, косметологи рекомендуют использовать различные виды аппаратного массажа.

Наиболее просты в использовании дома:

  • Роликовый массажер. Он может быть деревянным, пластмассовым, силиконовым или нефритовым.

Массажные линии лица. Схема для нанесения крема и массажа, массажера, мезороллера, лимфодренажа, подтяжки

Такой тип механизма подразумевает вращательные движения, направленные на разглаживание морщин и улучшение тока лимфы.

Массажные линии лица. Схема для нанесения крема и массажа, массажера, мезороллера, лимфодренажа, подтяжки

  • Вакуумный массажер работает за счет разряженного воздуха, что способствует выводу шлаков и токсинов из организма и улучшению регенерации клеток кожи.
  • Электрический массажер считается самым универсальным аппаратом за счет опции смены насадок.

Массажные линии лица. Схема для нанесения крема и массажа, массажера, мезороллера, лимфодренажа, подтяжки

В зависимости от желаемого результата, можно использовать насадки для УЗ, лазерного или импульсного воздействия.

  • Кислородный или ионный массажер способен обогатить кожу лица кислородом, ускорить клеточный метаболизм и улучшить общий внешний вид.

Массажные линии лица. Схема для нанесения крема и массажа, массажера, мезороллера, лимфодренажа, подтяжки

Принцип работы в данном случае подразумевает воздействие на кожный покров ультразвуковыми колебаниями, способными нормализовать гормональный фон и работу сальных желез.

  • Лазерный массажер используется для подтяжки кожи, устранения веснушек, пигментных пятен, следов от прыщей.

Массажные линии лица. Схема для нанесения крема и массажа, массажера, мезороллера, лимфодренажа, подтяжки

Лазер повышает выработку коллагена и эластина, ответственных за молодость и красоту лица.

  • Импульсный массажер работает за счет воздействия на кожный покров мелкими импульсами тока.

Массажные линии лица. Схема для нанесения крема и массажа, массажера, мезороллера, лимфодренажа, подтяжки

Его использование рекомендуется людям, имеющим проблемную кожу, признаки ее преждевременного старения или тем, кто стремится улучшить свой цвет лица и избавиться от отеков.

Ввиду наличия ряда противопоказаний к использованию каждого из перечисленных видов техники, перед началом аппаратного массажа следует проконсультироваться с косметологом.

Специалист не только определит наличие потенциальных преград к использованию массажеров для лица, но и поможет определиться с типом массажа, его интенсивностью и продолжительностью.

Как пользоваться массажером самостоятельно

Для эффективной и безопасной работы с массажером при его самостоятельном использовании в домашних условиях необходимо следовать основным правилам:

  • Детально изучить инструкцию по эксплуатации аппарата перед первым применением.
  • При массаже кожи не останавливаться в одной точке больше 3 сек.
  • Следить за тем, чтобы при проработке конкретной области лица на массажере находилась соответствующая насадка.
  • Не отклоняться от массажных линий.
  • Не давить на массажер.
  • Увеличивать продолжительность массажа необходимо постепенно, начиная с 3 мин. (максимально – 20 мин.).
  • Не допускать перегрева массажера, а также вовремя устранять все имеющиеся неисправности.
  • Аппаратный массаж следует проводить 3 раза в неделю в одно и то же время (идеально – за 1,5 ч до сна).

Массажные линии лица. Схема для нанесения крема и массажа, массажера, мезороллера, лимфодренажа, подтяжки

При наличии вопроса по использованию устройства рекомендуется обратиться к поставщику устройства или косметологу, посоветовавшему этот прибор. При возникновении малейшего дискомфорта или покраснения кожи, процедуру аппаратного массажа лица необходимо остановить.

Как катать мезороллер по лицу, схема

Мезороллер представляет собой небольшой вращающийся валик, на поверхности которого расположено большое количество иголок. Микропроколы, создаваемые устройством, способствуют активизации обменных кожных процессов за счет воздействия иглами на биологически активные точки.

Катать мезороллер можно:

  • поочередно вверх и вниз;
  • вдоль переносицы;
  • в стороны от центральной линии переносицы;
  • вокруг глаз по векам (по часовой стрелке);
  • от носа в сторону висков или мочек ушей;
  • от подбородка в сторону лба;
  • от подбородка в сторону ушей;
  • снизу-вверх по передней, задней и боковой поверхностям шеи.

Массажные линии лица. Схема для нанесения крема и массажа, массажера, мезороллера, лимфодренажа, подтяжки

Оптимальная частота «игольчатой терапии» — раз в 3 дня. Используя мезороллер ежедневно, можно нарушить целостность кожи и получить обратный эффект.

Каждому человеку, заботящемся не только о своем внешнем виде, но и здоровье кожи, обязательно нужно заучить массажные линии лица, указывающие направления для движения во время воздействия на кожу. Схемы, находящиеся в свободном доступе в интернете, иллюстрируют только основные линии.

Для получения полного представления о том, как следует делать массаж лица в домашних условиях, стоит обратиться к косметологу, который расскажет детально о технике воздействия, подходящей человеку для устранения конкретной проблемы.

Оформление статьи: Натали Подольская

Видео про массаж лица

Массажные линии лица — схема в этом видео:






Источник

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.