Лето в самом разгаре. В дни повышенных температур вредоносные микроорганизмы, несущие тотальный вред здоровью человеческого организма, размножаются более интенсивно, чем зимой. Следовательно, именно в это время, необходимо более серьезное внимание уделять гигиене. Для женщин существуют особые правила по уходу за собой.

Гигиена тела

· водные процедуры (прохладный душ) два раза в день с использованием любимых очищающих средств: мыло, гель, шампунь и пр;

· используйте антиперсперанты, но с осторожностью. Чтобы не навредить своему здоровью, на кожу подмышек его следует наносить один раз в два дня;






· мойте руки каждые два часа — это позволит вам избежать большинства кишечных инфекций.

Особенности летней гигиены для женщин






Гигиена кожи лица

· регулярное умывание позволит держать под контролем работу потовых желез (использование специальных гелей, скрабов, пенок, грамотно подобранных для вашего типа кожи, приветствуется);

· во время длительного нахождения под воздействием прямых солнечных лучей увлажняйте кожу лица термальной водой.

Интимная гигиена

Интимная гигиена — довольно щепетильный вопрос, волнующий абсолютно всех представительниц слабого пола, поскольку именно летом, в дни высоких температур, возрастает риск заразиться всевозможными инфекционными заболеваниями и заработать острое воспаление.






Особенности летней гигиены для женщин






Элементарные принципы интимной гигиены позволяют не только привести микрофлору влагалища в норму, но и снизить риск развития инфекций, возникающих после интимной близости. Здоровая микрофлора внутренних органов женщины позволяет избежать СПИДа даже при незащищенном половом контакте с носителем.

Интимная зона женщины особенно чувствительна, поэтому летом ей требуется самый бережный и тщательный уход, а именно:

· подмываться дважды в день (после пробуждения и перед отходом ко сну);

· в период критических дней количество подмываний необходимо увеличивать (по мере возможности и наличия необходимых условий);

· во время водных процедур используйте специальные гигиенические средства, предназначенные для интимной гигиены (помните, что кислотно-щелочной баланс простого мыла нарушает микрофлору влагалища, что пагубно отражается на женском здоровье);

· специалисты рекомендуют выбирать летом специальные средства для интимной гигиены с пометкой «противовоспалительные», «противомикробные», «противогрибковые» и т.д.;

·  скажите стрингам «нет», т.к. они способствуют влиянию патогенной микрофлоры на половые органы;

· обычное белье из натуральных тканей станет незаменимым помощником в вопросе сохранения интимной гигиены на должном уровне.

Особенности летней гигиены для женщин






 
Помните, что человек, который соблюдает правила гигиены, меньше подвержен различным заболеваниям и испытывает чувство чистоты и свежести на протяжении всего дня.  Тем более, что много времени эти процедуры не займут, а внимание противоположного пола и личный комфорт будут обеспечены.
Источник

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.